![](http://hxe.sipinglq.com/wp-content/uploads/2020/08/RecCenter_InformalRec_Basketball-scaled.jpg)
参与的好处
- 缓解压力
- 促进良好的体育行为
- 增进身体健康
- 增加能量水平
- 提高睡眠质量
- 有助于健康
特色空间
![学生们在莫里斯娱乐中心的操场上打排球.](http://hxe.sipinglq.com/wp-content/uploads/2020/08/RecCenter_InformalRec_StudentsPlayingVolleyBall-1-700x467.jpg)
MAC
这种多活动的草皮场地可以设置为使用整个场地的长度,也可以通过分隔系统分成三个较小的场地. 它还有一个开放的休息区,里面有躺椅,可以用来观看活动或举办聚会. MAC是打排球、足球、乒乓球和打玉米洞的理想场所.
![凯恩体育中心入口.](http://hxe.sipinglq.com/wp-content/uploads/2020/12/RecCenter_InformalRec_CainSprotsComplex-scaled-copy-e1615217997698-558x550.jpg)
凯恩体育中心
The 凯恩体育中心 is a multipurpose outdoor facility that features two softball fields; four lighted tennis courts with a support facility with office, 会议室, and restrooms; four lighted sand volleyball courts with a support facility with small office and restrooms, 以及多用途的绿地. 今天举办一场比赛、野炊或聚会!
![莫里斯娱乐中心的室内篮球场.](http://hxe.sipinglq.com/wp-content/uploads/2020/12/RecCenter_InformalRec_BasketballCourt-3-scaled-700x467.jpg)
两次法院健身房
有两个场地的健身房可以用来进行各种运动,比如篮球, 羽毛球, 还有匹克球,以及举办有桌子的大型活动, 椅子, 地板覆盖物. 法庭通常是先到先得.
![莫里斯娱乐中心的壁球场.](http://hxe.sipinglq.com/wp-content/uploads/2020/08/RecCenter_StudentsAndMemberService_Hallway-scaled-700x467.jpg)
壁球球场
MRC有四个壁球场. 它们可以用来打壁球,也可以用来做其他活动,比如打壁球, 跳舞, 乒乓球, 羽毛球, 更多地利用了法庭. 可通过与MRC前台联系,每天预订法庭.
![学生们在活动室的集体健身课上使用TRX腕带进行锻炼.](http://hxe.sipinglq.com/wp-content/uploads/2020/12/RecCenter_Fitness_StudentsExercising-copy-scaled-700x467.jpg)
活动室
活动室是一个配备TRX的大型健身空间, 静止的自行车, 瑜伽垫, 还有健身器材. 没有健身课的时候, 活动室对所有校园娱乐中心成员开放. 此空间可由学生组织或其他校园部门预订.
按需健身
由 Wellbeats, 健身按需提供超过500个虚拟健身课程,从骑自行车到瑜伽, 还有挑战和健康评估. 任何技能水平都有相应的课程.
您可以在没有团体健身课程或活动室没有预约的情况下使用健身点播系统.
![莫里斯娱乐中心的虚拟团体健身课.](http://hxe.sipinglq.com/wp-content/uploads/2021/02/wellbeats-copy-1790x1429.jpg)
如何使用按需健身系统
- 触摸屏显示器位于MRC活动室的右前方.
- 首先按下Wellbeats监视器下方面板上的“On”按钮. 这将打开投影仪. 请避免按下下面的输入按钮,因为这可能会关闭视频馈送.
- 投影仪屏幕将已经关闭,来自显示器的馈送应该出现在屏幕上. 浏览数以百计的健身课程选择, 参加一个月的挑战, 或者试试体能测试.
- 所有的电子设备都是预先设置的,所以请不要按显示器下面的音量上升或下降按钮.
- 你可以使用Wellbeats主页上的过滤按钮来找到一个非常适合你的课程.
- 当你完成锻炼后,我们会问你这个问题, 请按位于显示器下方的“关闭”键两次关闭投影机.
- 如果您需要帮助,请向建筑监督员询问.
开放活动时间表
8月28日- 12月7日
MRC法庭2
Pickleball
6 p.m. ——关闭 | 周三 |
开放- 5便士.m. | 周日 |
篮球
开放- 5便士.m. | 周六 |
6 p.m. ——关闭 | 周日 |
时间表可能会因校园娱乐活动而改变, 学术课程或其他活动. 如果你想进行某种运动, 请和我们的前台服务助理谈谈.
排球
6 p.m. ——关闭 | 星期二和星期四 |
营业至下午5点.m. | 周一、周三、周五 |
羽毛球
开放- 5便士.m. | 星期二和星期四 |
6 p.m. ——关闭 | 周一周三/星期六 |
设备校验
娱乐设备是免费的 凭有效的狮子卡在会员服务台结帐. 所有设备必须在借出时的相同状态和日期归还. 对于任何丢失、迟到或损坏的设备,可能会收取重置费用. 所有户外探险设备都可以在 户外探险中心 在卡尔弗街凯恩体育中心后面.
可供检测的设备
- 滑翔机
- Ab辊
- 跳绳子
- 重量皮带
- 室内篮球
- 室外篮球(游泳池提供)
- Wallyballs
- 足球
- 排球
- 室内五人制足球球
- 羽毛球器材
- 壁球设备
- 网球设备
- Pickleball设备
- 乒乓球器材
- 降噪耳机,减少压力和感官负荷
- 健身和沐浴巾
- 阻力带
优先使用
所有座位先到先得, 除非由校园康乐部或其他团体预留,否则先得先得. 每个区域将相应地显示预订信息. 请提前致电确认开放时间,因为营业时间和空间可能会因学术课程而改变, 校园娱乐项目, 维护项目, 大学假期和/或特殊活动.
空间可以是 保留 按部门及机构划分.
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